안녕하세요. 오늘은 평균 몸무게 계산기에 대해 포스팅을 하겠습니다. 요즘 다들 키 몸무게 관심이 많죠?
우리집 꼬마는 벌써부터 관리하더라고요. 보이는 부분이라보니 어쩔수가 없는거 같습니다. 맞잖아요?
저 역시 일주일에 한번씩 꼭 몸무게를 확인하고 관리를 하는 편입니다. 한순간 방심이 큰일나겠더라고요.
그럼 지금부터 평균 키 몸무게 계산기를 보도록 하겠습니다. 그런데 완전히 정확하지는 않습니다. 아시죠?
근육량이 많아 몸무게가 많이 나가는거랑 살이 많은거랑은 차이가 있습니다. 감안해서 확인을 하면 됩니다.
▼아래에 보이는 홈페이지입니다. 키를 입력을 하면 권장 몸무게가 나오는데요. 비만 1/2/3으로 확인됩니다.
그리고 동양인 그리고 서양인이 다르다보니 따로 나눠서 표시가 되겠습니다. 먼저 내용을 보고 이동하세요.
▼먼저 아래에 홈페이지로 이동을 하면 보이는 화면입니다. 체질량에 대해 설명이 되어 있습니다.
그리고 아래로 내리면 키를 입력을 할 수가 있습니다. 아래에 홈페이지로 이동을 원하면 (여기)를 누르세요.
그럼 이동을 할 수가 있습니다. 그냥 아래에 표는 참고만 하면 됩니다. 사용법을 설명을 드리겠습니다.
▼화면아래에 보면 이렇게 키를 입력을 할 수가 있습니다. 그리고 계산하기를 누르면 되는데요. 쉽습니다.
다시작성을 누르면 키가 지워집니다. 자동으로 계산이 되다보니 사용법은 아주 간단합니다. 입력을 하세요.
그리고 계산하기만 누르면 자동으로 계산이 됩니다. 남자 여자 구분할거 없습니다.그냥 비슷하게 생각하세요.
▼그럼 아래와 같이 결과값을 볼 수가 있습니다. 키가 180cm일경우 59.94kg~74.52kg 사이라고 나오는데요.
정상이라는 소리입니다. 체질량 지수가 18.5부터 23까지가 정상 체중이라서 그렇습니다. 아주 간단합니다.
23이상부터는 과제중에 속하는데요. 그리고 비만 1-2-3으로 나눠집니다. 서양인은 조금더 높습니다. 맞죠?
하루 10000보 걷기 또는 꾸준한 운동을 해야 해요. 특히 나이가 들어가면 더욱 그렇습니다. 근육이 때문이죠.
오늘 이렇게 평균 키 몸무게 계산기를 이용을 하였습니다. 아주 간단한 방법으로 해결을 할 수가 있습니다.
아주 쉽고 편리합니다. 키만 입력을 하면 정상 과체중 비만으로 알 수가 있으니까요. 물론 체질량지수입니다.
판단 기준이 말입니다. 그럼 오늘 포스팅을 여기에서 그만 마치도록 하겠습니다. 꾸준한 운동이 정답입니다.